Taekwondo Hold
Taeguek og Pensum
Ved de enkelte gradueringer er der blandt andet en serie af slag, blokeringer og spark, man skal kunne. Nedenfor kan du få hjælp til eventuel hjemmetræning.
Klik på navnet for at se en billedserie af den enkelte Taegeuk. Husk, at du ikke kun skal kunne Taegeuk til det næste bælte, men også huske de foregående — til f.eks. grønt bælte skal du altså også kunne huske Samjang og Iljang. Derfor er det vigtigt, at de sidder godt fast :)
| Kup/Dan | Bælte | Taegeuk/Poomse | Tællinger |
|---|---|---|---|
| 10. kup | Gul streg | Ingen Taegeuk-krav — begynd på Iljang | – |
| 9. kup | Gult bælte | Iljang | 18 |
| 8. kup | Orange bælte | Yijang | 18 |
| 7. kup | Grønt bælte | Samjang | 20 |
| 6. kup | Blåt bælte | Sahjang | 20 |
| 5. kup | Blåt bælte m. rød streg | Ohjang | 20 |
| 4. kup | Rødt bælte | Yookjang | 19 |
| 3. kup | Rødt bælte m. 1 sort streg | Chiljang | 25 |
| 2. kup | Rødt bælte m. 2 sorte streger | Paljang | 27 |
| 1. kup | Rødt bælte m. 3 sorte streger | Kendskab til Poomse Koryo | – |
| 1. dan | Sort bælte | Poomse Koryo | 30 |
Pensum til download
Kravene til de enkelte bælter kan ses under Downloads.